Vektløfting

Kunnskap:

Studenten

• har kunnskap om hvilke fordeler det vil kunne ha å inkorporere kunnskap om vektløfting og lignende øvelser i et treningsprogram
• har bred kunnskap om avgrensede temaer, teorier, problemstillinger, prosesser, verktøy og metoder som inngår i vektløfting
• forstår etiske utfordringer involvert i fagets forskning, formidling og praksis

Ferdigheter:

Studenten

• kan analysere den biomekaniske basis for effektiv utførelse av øvelsene
• kan analysere hva som er effektiv teknikk i disse øvelsene
• evner å tilegne seg de nødvendige ferdighetene i praktisk utførelse av øvelsene
• kan utvikle effektive treningsprogrammer for utøvere på ulikt nivå og alder
• kan reflektere over egen faglig utøvelse i forhold til utøvere på ulike trinn i sin utvikling
• kan beherske relevante verktøy, teknikker og uttrykksformer slik at han/hun kan kommunisere med utøvere og andre trenere i samme posisjon
• kan utvikle sine egne ferdigheter som coach/trener i vektløfting og kunne koble denne treningsformen med andre former for trening
• kan vurdere etiske utfordringer i praksisfeltet og justere egen praksis i forhold til dette
• kan praktisere faget innen dets mest sentrale anvendelsesområder
• kan dokumentere kunnskap og arbeidsprosesser
• kan utvikle effektiv trening for innlæring av ulike øvelser
• innehar ferdigheter for effektiv og riktig analyse av løftene og monitorering av prestasjoner

Generell kompetanse:

Studenten

• forstår og tolker hva som er effektiv teknikk i de forskjellige øvelsene
• kan utnytte teknologi i ulike former for å gjennomføre monitorering, framvisning og forklaring av løfteteknisk utvikling
• kan formidle sentralt fagstoff som teorier, problemstillinger og treningsløsninger både skriftlig, muntlig og gjennom andre relevante uttrykksformer
• kan utveksle synspunkter og erfaringer med andre på ulikt faglig nivå med bakgrunn innenfor fagområdet og gjennom dette bidra til utvikling av fagområdet
• kjenner til eventuell nytenkning og innovasjonsprosesser