Personlig trener
Bli personlig trener! Studiet gir deg praktisk og pedagogisk treningskompetanse. Rundt halvparten av undervisningen er praktisk.
Om studiet
Årsstudium personlig trener er skreddersydd for å gi deg akkurat den kompetansen du trenger for å lykkes som PT.
Utdanningen er en fleksibel og praktisk utdanning hvor du får en grundig innføring i:
- Styrketrening
- Utholdenhet og hurtighet
- Trening og ernæring
- Folkehelse og livsstilsendring
- Sport coaching
- Anatomi og fysiologi
Studiet er nett- og samlingsbasert. Den teoretiske undervisningen foregår digitalt gjennom videoforelesninger, mens samlingene brukes til praktisk undervisning. Den praktiske undervisningen består av å erfare og mestre trenings- og arbeidsmetoder relevant for PT-yrket.
Studiet disponerer flerbrukshall, svømmehall, turnhall, klatrehall, fotballbane, friidrettsbane, i tillegg til et splitter nytt treningssenter. Som student kan du bruke fasilitetene våre også i de ukene det ikke er samling.
Årsstudium Personlig trener har felles undervisning med førsteåret på bachelor i trening, helse og prestasjon. Hvis du har lyst kan du derfor fortsette videre med en bachelor når du er ferdig med årsstudiet, og samtidig være kvalifisert til å jobbe som PT ved siden av studiet.
Ønsker du en aktiv studiehverdag, med gode jobbmuligheter etter endt utdanning? Søk årsstudium i personlig trener!
Hva kan du jobbe som?
De studenter som tar årsstudium personlig trener vil inneha en kompetanse som setter dem i stand til å fungere på mange områder, som for eksempel:
- personlige trener
- instruktør
- miljøarbeidere
- trening av eldre i institusjon
- trenere i idrettslag
- fysiske trenere i toppidrett
- treningsveiledere
- trening av personer med nedsatt funksjonsevne
Hvordan foregår undervisningen?
Det er 3 samlinger hvert semester. Samlingene starter midt på dagen mandag og avslutter midt på dagen fredag.
Samlinger
Alle høstens samlinger inneholder praktisk undervisning knyttet til høstsemesterets tre emnene, og alle vårens samlinger inneholder praktisk undervisning knyttet til vårsemesterets tre emner.
Høsten 2026:
Uke 35, 39 og 45 - Eksamen planlegges til uke 50.
Våren 2027:
Uke 4, 11 og 16 - Eksamen planlegges til uke 23.
Opptak til studieprogrammet krever generell studiekompetanse.
Søkere som ikke har generell studiekompetanse, og er 25 år eller eldre, kan søke om opptak på grunnlag av realkompetanse
Dokumentasjon
Studiet inneholder ikke utenlandsopphold.
Det er mulig å søke om overgang til programmet Bachelor i trening, helse og prestasjon. Hvordan du søker om overgang vil du få informasjon om i vårsemesteret. Har man gjennomført "Personlig trener" kan man også søke på “Bachelor i trening, helse og prestasjon” gjennom ordinæropptaket til Samordna opptak.
Årsstudium personlig trener utgjør det første året i Bachelor i trening, helse og prestasjon.
Kunnskap:
Kandidaten skal:
- Ha kunnskap om grunnleggende temaer, teorier, problemstillinger, prosesser, verktøy og metoder innen screening/analyse av personer som man skal trene
- Kjenne til sentrale begreper, teorier og utviklingsarbeid innen treningsplanlegging
- Kunne orientere seg i nasjonal og internasjonal faglitteratur, identifisere viktige problemstillinger rundt trening i teori og praksis, og gjennom dette utvikle sin faglige treningspraksis
- Kjenne til trening, helse og fysisk aktivitet historisk, og vet hvilken betydning dette har i det moderne samfunnet som en bærekraftig løsning i møte med helseutfordringer som følge av innaktivitet og livsstilsykdom
Ferdigheter:
Kandidaten skal:
- Kunne anvende faglig kunnskap om praktiske og teoretiske problemstillinger til å treffe begrunnede valg
- Kunne reflektere over egen faglig utførelse av trening, helse og fysisk aktivitet
- Kunne finne, vurdere og henvise til informasjon og fagstoff om trening, helse og fysisk aktivitet
- Kunne praktisere faget innen dets mest sentrale anvendelsesområder
Generell kompetanse:
Kandidaten skal:
- Kunne vurdere relevante fag- og yrkes-etiske problemstillinger om trening og fysisk aktivitet
- Kunne planlegge og gjennomføre trening og fysisk aktivitet med ulike personer og grupper
- Kunne formidle sentralt fagstoff om trening, helse og fysisk aktivitet individuelt og til grupper både skriftlig og muntlig
- Kunne utveksle synspunkter og erfaringer med andre som har samme fagbakgrunn og gjennom dette bidra til utvikling av god treningspraksis
- Kjenne til nytekning og innovasjonsprosesser forbundet med trening, helse og fysisk aktivitet
