Personlig trener 3 - fleksibel
Ønsker du å lykkes som personlig trener? Få kunnskapen som trengs gjennom denne fleksible og nettbaserte utdanninga.
Om studiet
Ønsker du en fleksibel, nettbasert utdanning som gir deg kompetansen til å lykkes som personlig
trener? Personlig trener 3 – fleksibel er skreddersydd for deg som vil ha en praktisk rettet utdanning
innen treningsplanlegging, idrettsspesifikk styrke- og utholdenhetstrening, samt trening, helse og
alderdom, som kan gjennomføres når det passer deg.
Ønsker du en fleksibel studiehverdag, med gode jobbmuligheter etter endt utdanning? Søk
Personlig trener 3 - fleksibel.
Hva kan du jobbe som?
Studieprogrammet består av tre emner som utgjør 30 studiepoeng til sammen. Kompetansen du
opparbeider deg er egnet i yrker som personlig trener, fysisk trener, trener i idrettslag,
miljøarbeidere, treningsveiledere og innen skole/utdanning og folkehelse.
Hvordan foregår undervisningen?
Opptak til studieprogrammet krever generell studiekompetanse. Søkere må i tillegg dokumentere minimum to års arbeidserfaring.
Søkere som ikke har generell studiekompetanse, og er 25 år eller eldre, kan søke om opptak på grunnlag av realkompetanse.
Dokumentasjon
Alle tre emnene i studieprogrammet kan innpasses i bacheloren trening, helse og prestasjon.
Ved gjennomført personlig trener 1, 2 og 3 – fleksibel er kandidaten kvalifisert for å innpasse 90
studiepoeng på bachelor i trening, helse og prestasjon.
Kunnskaper:
Kandidaten
• har kunnskap om sammenhengen mellom trening, helse og aldringsprosesser
• har kunnskap om viktige prinsipper, metoder og filosofier for idrettsspesifikk styrkeog
utholdenhetstrening
• kjenner til relevant forsknings- og utviklingsarbeid innenfor treningsplanlegging,
idrettsspesifikk styrke- og utholdenhetstrening, samt trening, helse og alderdom
• har kunnskap om hvordan man planlegger, kvalitetsikrer og kontrollerer
treningsarbeid, både med hensikt å forbedre helse og/eller idrettsprestasjoner
Ferdigheter:
Kandidaten
• kan finne, vurdere og henvise til fagstoff om sammenhengen mellom trening og
helse, treningsplanlegging samt idrettsspesifikk styrke- og utholdenhetstrening
• kan tilpasse grunnleggende verktøy, teknikker og uttrykksformer slik at de kan
brukes i møte med et bredt spekter av personer; fra personer med livsstilsykdommer og
utrente eldre, til idrettsutøvere på ulike nivåer
• kan vurdere etiske utfordringer i rollen som trener og justere egen praksis på en
hensiktsmessig måte
• kan planlegge og dokumentere treningsprosesser, både med hensikt å forbedre
helse og/eller idrettsprestasjoner
Generell kompetanse:
Kandidaten:
• kan formidle sentralt fagstoff om sammenhengen mellom trening og helse,
treningsplanlegging, samt idrettsspesifikk styrke- og utholdenhetstrening, både skriftlig
og muntlig
• kan planlegge og gjennomføre trening for grupper og enkeltpersoner på ulike nivåer,
fra utrente eldre til veltrente idrettsutøvere
• har innsikt i sammenhengen mellom trening og helse, både på individ- og
samfunnsnivå
• kan gi treningsråd som er begrunnet i forskning, både til personer som ønsker og
forbedre helse og/eller idrettsprestasjoner
• kjenner til relevant treningsutstyr og -verktøy som kan benyttes til trening og
treningsplanlegging
Studieavgift er kr 3000,-. Prisen er den samme om du velger å ta hele studieprogrammet (tre emner), eller om du kun tar enkeltemner fra programmet. I tillegg kommer kostnader for semesteravgift og pensumlitteratur.
Utover dette forutsettes det at studenten disponerer en bærbar datamaskin med kamera og headsett for deltakelse i nettbasert undervisning. Studentene må ha internettlinje med kapasitet til nettundervisning.
